Ça papote de tout, de rien, de ces caps qui font notre vie, de la vie tout simplement et de ces milles et une question que l′on se pose…

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vendredi 9 avril 2010

Ne plus travailler seul : Coworking à Lille

Qui aime travailler seul ? En tout cas pas moi et il semble que je ne sois pas la seule. ( C'est mieux vu que je n'aime pas travailler seule !!!!)
Le travail en équipe n'a pas toujours de bons côtés. Sisi ( pas l'impératrice) parfois on rêve d'un peu de silence pour se concentrer, d'écouter sa musique préférée, d'un bureau rangé, toujours rangé, d'une poubelle vidée, d'un voisin qui arrête d'hurler dans son téléphone.... Je m'arrête là, sinon vous allez rêver de travailler seul !
Mais le travail en équipe c'est aussi échanger des idées, faire grandir des projets, de l'émulation intellectuel et créative, pouvoir se changer les idées, boire un café, parler de tout et de rien...

Alors pour tout ce qui en on marre de la solitude au travail, une copine vient de me transférer ceci :

CoworkingLille : un espace de travail collaboratif à Lille pour les indépendants et télétravailleurs

Un espace de coworking, c'est un lieu de travail collaboratif pour les indépendants (freelance, consultant, coach, pigiste, auto-entrepreneur, profession libérale,...) et télétravailleurs. Des bureaux ouverts que l'on peut louer pour y installer son activité à temps complet, quelques jours par mois, par semaine, ou pour venir y travailler quand on est de passage. Les coworkers ont accès à une connexion internet, des espaces de détente et de réunion, des services mutualisés,...
Un troisième lieu entre le domicile et l'entreprise, pour rompre l'isolement, échanger, collaborer, monter des projets, donner ou suivre des conférences, ateliers, formations,...
Chacun y sera libre d'exercer son activité comme il lui convient, mais l'éco-innovation y sera plus largement développée, comme thématique commune et source d'inspiration pour de nouveaux projets. Si vous êtes intéressé par le projet, pour le rejoindre, le suivre, en discuter, vous pouvez suivre son évolution sur http://coworkinglille.wordpress.com

Le projet est en cours de création, n'hésitez à vous manifester pour qu'il corresponde au mieux aux besoins de tous !

Voila une idée qu'elle est bonne !

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mardi 6 avril 2010

Recherche vendeurs ou vendeuses désespérément.

Vous savez ce que j’aime dans les boutiques physiques ? C’est que lorsque j’achète quelque chose, j’ai le droit à du conseil. Si si, un vendeur(se) m’accompagne dans mes choix, répond à mes questions, …. La définition me semble tellement logique que j’en perds mes mots.

J’ai une triste nouvelle à vous annoncer, je pense que les vendeurs sont en voie de disparition. J’en suis arrivée à cette conclusion car :

- souvent dans les magasins, je dois me mettre au milieu, lever les bras et demander à voix très haute : « y’a quelqu’un ».
- j’ai été encore surprise la dernière fois de voir que nous étions 8 clientes potentielles dans la boutique et qu’une des deux vendeuses étaient sur facebook alors que sa collègue ne savait plus ou donner de la tête.
- Et si par chance, vous croisez un vendeur(se) en lui demandant « Vous avez ma taille pour ce XXXX », vous aurez la chance de vous entendre dire : « Tout est en rayon Madame ! » . Euh si je l’avais trouvé dans le rayon je te l’aurai pas demandé, j’aurai vraiment eu trop peur de te déranger.

Ce métier serait vraiment à valoriser. Cela apporterait sûrement sourire, conseils et convivialité. Un peu d’humain dans ce monde en crise.

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mardi 9 mars 2010

L'art (un)délicat de la féminité par Emilie Deletrez

Bonjour à tous,

Je ne vais pas vous raconter ma vie, mais si quand même un peu. Le jeudi soir je ne suis disponible que pour 1 seule et unique chose : l’atelier d’impro. Eh oui, je prends des cours d'improvisation théâtrale amateur. Et j’avais une super méga prof ( et je pèse mes mots) : Emilie Delétrez. Mais elle nous a quitté SNIF SNIF. Le jeudi soir, elle fait son one women show L'art (un)délicat de la féminité au Biplan à Lille.

Je ne vais pas essayer de vous parler de son spectacle, je ne le ferai pas à sa juste valeur. (A VOIR et A REVOIR je le trouve vraiment suer méga top bien et J’en perd les mots ( comme quoi tout peux arriver)). Alors j’ai décidé de reprendre la présentation faite par Onsort.fr :

"Il y en a qui n'assument pas «d'être» mais elle, elle n'a pas le choix !
Émilie Deletrez pour son premier one gonzesse show tire le portrait de différents personnages haut en couleurs à l'insu de leur plein gré.
De Zoé qui attend que le père Noël l'adopte à Scarlett Morôrat qui vous donnera toujours un bon tuyau dont vous n'avez pas besoin, en passant par Ida, une immense séductrice Bavaroise celle que même si vous ne le voulez pas, elle vous séduira quand même !
Un spectacle burlesque, original et drôle, bref des tranches de vie que si vous y voyez une ressemblance avec des personnages réels ce serait une pure coïncidence !!!"

Je vous laisse découvrir un extrait de son pestacle :




Et pensez à voter pour Emilie pour les rails de l’humour : http://www.lesrailsdelhumour.com/videos/ymilie_deletrez/124

Merci à vous.

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mercredi 24 février 2010

Sac en Troc ou comment renouveler sa garde robe !

Lumière sur Sac en Troc. Pour cela j'ai demandé à sa créatrice de vous en parler :
sac
" Sacentroc.com est un blog dédié aux adeptes de sacs en tout genre et accessoires (petite maroquinerie, chaussures, ceintures, …).
Au programme: petites histoires autour du sac, infos nouvelles collections et créateurs, bons plans, etc!
Mais Sac en Troc c'est aussi et surtout des Troc Parties: déjà six à ce jour et une septième prévue le 25 Février prochain à Lille!
Dans la rubrique "Boutique" du blog vous pouvez aussi retrouver les sacs, pochettes ou autres porte-sacs de nos créateurs partenaires !"

Et sac en Troc en image ça donne :




Je vous laisse découvrir l'agenda des trocs parties et tout ce qu'il y a à savoir sur les sacs, sur le blog de sacentroc.com

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mardi 23 février 2010

Découverte de Shad Murray à Into the Mild l’événement d’écolo INFO.

Le 13 Février, j’ai eu le plaisir de participer l’apéritif reggae soul de Into the Mild : l’événement d’écolo info et de découvrir Shad Murray. Il nous a livré son histoire, sa vie à travers ses chansons. Chacune d’entre elles marque une étape de sa vie et il nous a fait le plaisir de nous les expliquer. Sa guitare accompagne sa voix douce et suave. Je vous laisse le découvrir. A écouter absolument.

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vendredi 19 février 2010

les sécurisations de paiement sur Internet, le 3D SECURE, les commerçants en ligne et mes très chers banquiers.

Comme vous le savez déjà, je voue une adoration aux banquiers. Ils sont de véritables commerçants mais ils sont les seuls qui ne prennent pas de risques. Ils créent de nouveaux tarifs sans vous l’avoir demandé avant ! Juste parce qu’ils sont couverts par l’alinéa 15 du point 45 écrit en corps 10 que vous n’avez bien sûr pas lu jusqu’au bout avant de signer !!

Et puis, j’avais oublié : Avant vous appeliez votre banquier ( sur une ligne fixe non surtaxée), il réalisait pour vous un virement, une demande de chéquier, …. Il y avait du service et peu de frais. Maintenant, vous êtes obligés de prendre une convention de compte $$$$$$$$ !!! Vous payez pour avoir accès à votre compte en ligne pour devoir faire VOUS-MÊME votre virement, VOUS-MÊME votre demande de chéquier, VOUS-MÊME… . Ils sont trop forts maintenant nous payons pour tout faire NOUS-MÊME. Et quand vous avez une question, si vous avez de la chance vous avez le numéro de téléphone portable de votre conseiller ( qui change tous les 6 mois en moyenne, pour bâtir une relation c’est quand même ce que l’on fait de mieux !!), si vous n’en avez pas vous appelez un numéro surtaxé.

Je les trouve vraiment super forts ces banquiers. Ce sont de purs génies créatifs en terme de FRAIS ! Ils créent des rues entières de banques pour que vous puissiez retirer du liquide sinon ils vous facturent 2 euros. Etant donné que les banquiers se sont déchargés de tout l’administratif ( virement…), je me dis qu’ils doivent être devenus plus pointus sur d’autres sujets tels que la sécurisation des paiements sur Internet. Dans le jargon des banques le 3D SECURE.

Eh bien, me voilà fort étonnée mais il semblerait que NON !!???

Il m’arrive très souvent d’avoir au téléphone des clients qui n’arrivent pas à passer de commande sur le site de Cap Fémina ( Nous avons mis en place le 3D SECURE) car on leur demande un code supplémentaire et :
- cas N° 1 : il ne souhaite pas mettre leur code de carte bancaire sur Internet ( et ils ont bien raison car ce n’est pas celui-là qui leur est demandé)
- cas N° 2 : ils n’ont pas de code, ils contactent donc leur banque qui leur assure qu’ils n’ont pas besoin de code pour passer une commande sur internet.

Donc quand ils vous contactent et que vous leur expliquez que la société CAP FEMINA a mis en place le 3D SECURE sur le site Internet : un système de sécurisation supplémentaire proposée par les banques. Ils ne vous croient pas ! Ils ont confiance en leur banque et je les comprends, j’ai fait la même chose la première fois que je n’ai pas réussi à passer une commande sur Internet.

Pourtant le système est simple, la banque vous fournit, sur demande de votre part, un code ( différent de celui de votre carte bancaire) ou une carte avec plusieurs codes et quand vous passez votre commande à la fin de la transaction vous inscrivez ce code supplémentaire. Ce qui vous offre une sécurisation supplémentaire en cas de vol de votre carte bancaire, sur les sites ayant mis en place le 3D SECURE ( vu que ce code n’est pas inscrit sur votre CB).

Je ne m’explique toujours pas pourquoi les banques n’ont pas communiqué auprès de leur client ce nouveau système de sécurisation des paiements par CB ? Pourquoi les conseillers ne sont pas au courant ? Encore la semaine dernière une amie m’explique qu’elle n’arrive pas à passer une commande sur Internet alors que sa fille y ait parvenu. Je lui dis qu’elle doit avoir besoin d’un code supplémentaire et nous faisons le test sur le site de Cap Fémina ( BINGO !). Elle contacte sa conseillère qu’il lui dit que ce n’est pas possible et lui commande une nouvelle CB. J’ai hâte qu’elle la reçoive pour que nous fassions à nouveau le test.

Les médias n’ont cesse de faire vent des arnaques avec les cartes bancaires sur Internet. Par conséquent beaucoup d’internautes ont peur de passer une commande en payant par CB, ce qui est tout à fait légitime. Et les conseillers en banque créent des doutes supplémentaires auprès de leurs clients par la non connaissance des moyens de sécurisation supplémentaire. Au prix où nous payons les services bancaires, je trouve dramatique qu’ils induisent les clients en erreur et qu’ils ne savent pas répondre.

C’est donc cela le service bancaire payant ?

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lundi 8 février 2010

Une pétition pour rester libre de ses choix.

Je partage avec vous un mail que j'ai reçu :

« Les laboratoires WELEDA ET DEMETER produisent des médicaments homéopathiques et issus de la médecine anthroposophique. (Steiner). Pour cela, ils ont fixé un cahier des charges très strict qui refuse toute présence de produit de synthèse, chimique, non naturel. Malheureusement, la règlementation européenne impose d'utiliser des produits de synthèse, les obligeant à renier la qualité qu'ils ont toujours donnée à leurs produits. C'est pourquoi la signature de leur pétition pour atteindre 1 000 000 de signatures et faire protéger leur label, est TRÈS IMPORTANT, non seulement pour eux, mais pour nous tous... »

Je vous propose de revoir la définition de la médecine anthroposophique proposée par le site passeportsanté.net : « La médecine anthroposophique est une approche médicale fondée sur l’anthroposophie, un système social et philosophique créé au début du XXe siècle par le scientifique et philosophe d’origine autrichienne Rudolph Steiner (1861-1925). L’anthroposophie propose une vision du monde humaniste qui intègre les dimensions matérielles et spirituelles de l’être humain. L’anthroposophie se veut une philosophie tout à fait pratique et appliquée. Elle propose des outils concrets applicables à toutes sortes de domaines, et tous intimement reliés : l’éducation des enfants (écoles Waldorf), l’agriculture (biodynamie), l’architecture, l’alimentation, les sciences sociales, les arts (eurythmie, art-thérapie, musicothérapie, etc.) et la médecine (médecine anthroposophique et médecine élargie par l’anthroposophie). »… Pour en savoir plus rendez-vous sur le site de passeportsante.net

Il est important de rester libre de nos choix de consommation et de vie. La production industrielle et/ou de masse ne doit pas nous dicter notre manière de consommer et de nous soigner. Pour conserver ce droit, nous vous invitons à soutenir l’action ELIANT : Rendez-vous sur le site ELIANT et signez la pétition en ligne.

"Par votre signature, vous apportez votre soutien à l’action ELIANT pour assurer la reconnaissance juridique de la médecine, des aliments Demeter, de la pédagogie Steiner-Waldorf et des autres initiatives issues de l’anthroposophie en Europe.

En soutenant l’Action ELIANT, vous affirmez le droit de chaque citoyen européen à la liberté et au pluralisme dans ses choix pratiques de vie : alimentation, médecine, pédagogie… Agriculture bio-dynamique Demeter, écoles Steiner-Waldorf, médicaments Weleda, médecine anthroposophique et ses thérapies, cosmétiques Weleda et Wala Dr Hauschka, banques à fonds éthique …

Ces choix sont actuellement menacés par les règlementations européennes. Vous demandez à l’Union européenne de garantir par ses textes l’existence des initiatives issues de l’anthroposophie et de concrétiser ainsi sa devise :"Unis dans la diversité"."

Merci à vous

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lundi 4 janvier 2010

Nos meilleurs voeux pour 2010

Toute l'équipe de Cap Fémina vous présente ses meilleurs voeux pour cette nouvelle année.
Nous vous souhaitons à tous : Santé, Bonheur et Prospérité.
Que cette nouvelle année vous permette de réaliser vos projets personnels et professionnels.
Que cette nouvelle année soit sous le signe de la consommation responsable, du respect des êtres humains et de l'environnement, de l'échange et du partage, de l'entraide...
Juste une BELLE nouvelle année 2010.
Merci à tous pour votre fidélité.
L'équipe Cap Fémina

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mardi 29 décembre 2009

Arrêt Ekdo

Bonjour à toutes et à tous,

En février 2008, nous vous annoncions un nouveau mode de paiement sur le site de Cap-Femina.com : la carte Ekdo.
La société Tir Groupé Chèques Cadeaux arrête de commercialiser les cartes eKdo. Les dernières cartes eKdo en circulation ont une fin de validité au 31 décembre 2009. Profitez-en vite, passé cette date, vos cartes cadeaux Ekdo ne seront plus valables.

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mardi 15 décembre 2009

Internet le discounter des marques?

Discount, pas cher, petits prix, promotion sur les grandes marques…. Internet est-il le discounteur des grandes marques ?

Mon coup de gueule vient de plusieurs remarques d’internautes au sujet des prix de vente : « Je pensais que sur Internet c’était moins cher ». Et il est vrai que dans l’inconscient collectif acheter sur internet c’est acheter moins cher. Tout comme acheter les marques de distributeur, appelé communément MDD, c’est payer moins cher (attention à toujours vérifier le prix au kilo pour un produit identique vous seriez surpris). Mais là n’est pas le sujet.

Il est vrai que certains grands acteurs du e-commerce ne se rémunèrent pas essentiellement sur les marges générées par la vente d’un produit, ce qui leur permet d’avoir des prix de vente très bas. Leur rémunération va se faire :
- sur la location de leurs bases de données (ensemble des adresses qu’ils possèdent et pour lesquelles ils ont l’autorisation des internautes pour leur envoyer des informations de leurs partenaires). - sur la publicité que les marques peuvent faire sur les sites Internet.

Chacun gagne sa vie comme il l’entend. Certains misent sur les économies d’échelle : la quantité vendue et les marges faibles alors que d’autres mises sur le conseil et la satisfaction client et ont besoin de marges plus élevées. Le point qui me dérange est que certains consommateurs passent dans les magasins où priment le conseil afin de choisir le produit qui leur convient le mieux, ils notent le modèle et la référence et achètent le produit sur Internet.

Cela veut-il dire que le conseil va finir par disparaître au profit des prix bas?

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jeudi 10 décembre 2009

Le don d'organes

Chaque année, plus de 11 000 personnes sont en attente de greffe, et la liste ne cesse d’augmenter ! En 2005, seulement 4200 greffes ont été réalisées en France, et 200 personnes sont décédées faute de greffon. Lourd constat ! Parce que le décès d’un proche est douloureux, il est parfois difficile de prendre position sur le don d’organes à la place du défunt. Il est donc important d’expliquer à son entourage sa volonté de faire don ou non de ses organes.

Depuis 1994, chacun d’entre nous est un donneur d’organes potentiel à partir du moment où il n’a pas exprimé son désaccord au Registre National des Refus ou auprès de sa famille. Pour faire connaître sa volonté de don d’organes, une « carte de donneurs d’organes » est disponible. Il est possible de se la procurer auprès de l’Association pour le Don d’Organes et de Tissus (France ADOT), sur www.france-adot.org.

L’association envoie alors à la personne qui en fait la demande, un spécimen de carte qui est à remplir et à retourner à l’association. Dès la réception, l’association lui fait parvenir par courrier la carte de donneur. Cette carte est personnelle, et gratuite et permet d’affirmer clairement son choix auprès des proches et des médecins.

Pour faire le don, il n’y a pas d’âge limite, de l’enfance à l’âge adulte.

Comment se passe le don ?

Après constatation de la mort encéphalique (arrêt de l’activité cérébrale) par les médecins, les organes sains du défunt sont prélevés. Les organes susceptibles d’être greffés sont les reins, le cœur, le foie, le pancréas, les poumons, l’intestin, ainsi que les tissus (cornées, vaisseaux, os, peau…). Ce sont les enfants ou les patients risquant une mort rapide, qui seront greffés en priorité. Après prélèvement des organes, le corps est rendu à la famille, pour qu’elle puisse organiser les obsèques comme elle le souhaite.

Chaque année des personnes retrouvent le plaisir de vivre, et ce grâce à l’un des plus beaux cadeaux que chacun d’entre nous peut faire à sa mort. Nos organes sont tellement précieux, qu’il est important de pouvoir les offrir pour sauver une vie ! En effet, le don de ses organes est un bel acte de générosité!

Personnellement, je n'ai pas hésité. Et elle permet également de retirer un poids par rapport à la famille quant à la décision concernant le don d’organe.

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mardi 1 décembre 2009

Le grand jeu de Noël Viventura

Comme chaque année viventura organise son « Jeu de Noël » ! Le premier prix est cette année, un voyage de 2 semaines sur la côte caraïbe avec vols transatlantiques, hébergement, transport et certains repas inclus.

Programme : la côte Caraïbe de Colombie d’est en ouest, de la Guajira jusqu’aux plages de Sapzurro : palmiers ; plages de sable blanc ; mer chaude ; Carthagène, joyau colonial de l'Amérique du sud ; Parc Tayrona niché entre la Sierra Nevada et la côte caraïbe.

Pour participer au jeu, rien de plus simple, il suffit de vous inscrire en répondant à la première question sur cette page : www.viventura.fr/jeu

Du 2 au 24 décembre, Pour chaque réponse correcte à notre question quotidienne sur notre site internet, vous obtiendrez un ticket de tombola supplémentaire. Vous augmenterez aussi vos chances de gagner un prix en invitant vos amis à participer au jeu ! Le tirage au sort a lieu le jour de Noël. Viva Colombia !

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vendredi 13 novembre 2009

Un petit nouveau vient de faire son entrée sur la toile : Uncadeau.com

Les fêtes de fin d’année arrivent à grands pas : surtout Noël et les cadeaux du Père Noël !!
Le plus dur, comme chaque année, va être de trouver le cadeau pour mes parents. Oui, oui, Je n’ai pas honte de le dire, je m’arrache les cheveux à Noël, à leur anniversaire, à la fête des mères, à la fête des pères… Et quand je sollicite leur aide, ils me répondent RIEN. Vous avez déjà essayé de trouver RIEN dans un magasin et sur le web ?

Et bien, je crois que cette année j’ai trouvé LA SOLUTION à ma prise de tête : Un cadeau.com

uncadeau.com
www.uncadeau.com est un toute nouvelle galerie sur le Web. Lancée en octobre 2009, elle propose des idées cadeaux pour TOUTES les occasions (Anniversaire, Cadeaux de Noël, Crémaillère…) et pour TOUT le monde ( Pour Femme, Pour Homme, Pour un couple, Pour Bébé…) .
Le plus de cette galerie est son moteur de recherche. Choisissez votre cadeau en fonction du destinataire (homme, femme, enfant, couple, etc.), de l’occasion (anniversaire, Noël, fêtes…) ,de l’univers (bio, High-tech, décoration, puériculture, etc), de la tranche d’âge….

Uncadeau.com vous propose aussi :

• Les avis des consommateurs mis en avant, un système de notation de produits ;
• Les services utilisateurs : des liste d’idées cadeaux, des rappels d’anniversaires et d’événements, des bons de réduction réservés aux utilisateurs du site ;
• Des contenus thématiques : avec le blog / magazine, autour de l’art de vivre, des tendances, du shopping en ligne, des actus et des bons plans
• La « boîte à cadeaux » qui permet mémoriser les idées cadeaux que l’on voudrait conserver. Un bon moyen de préparer ses achats de Noël à l’avance et de prendre le temps de se décider !

Alors connectez-vous sur www.uncadeau.com et trouver les meilleures idées cadeaux du moment facilement !
Vous découvrirez les pré-sélections de cadeaux faites par l’équipe de uncadeau.com et les idées cadeaux qu’ils ont choisis sur le site de Cap-Femina.com.

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mercredi 7 octobre 2009

Les produits ont-ils encore un prix de référence ?

Soldes, ventes privées, déstockages, ventes à prix coutant, liquidation totale avant travaux, avant changement de propriétaire ou avant cessation d’activité…. Ça vous parle ? Toutes ces pratiques sont réglementées par des dates fixées par décret, limitées dans le temps, soumises à des autorisations préfectorales… et désormais allongées pour certaines. En effet, La loi de modernisation de l'économie (LME) a reformé le régime des soldes en instaurant deux semaines de soldes supplémentaires par an dont les dates sont librement choisies par le commerçant. Qui sait un jour peut-être serons-nous en solde du 1er janvier au 31 décembre ?

La valse aux prix fortement réduits ne perturbe-t-il pas chaque consommateur que nous sommes ? Que vaut un tee-shirt, un pantalon, un lot de 6 assiettes, un plaid, un sac à main, une table… ? Tous ces produits ont-ils un prix de référence ? Ou le produit d’un produit s’arrête-t-il à ce que le consommateur est prêt à « mettre » pour l’avoir ? Comment faisons-nous pour savoir si le produit est à un bon rapport qualité prix ?

A ces pratiques commerciales, s’ajoute la crise mondiale qui pousse les entreprises à assainir leurs stocks donc à casser les prix… Mais qu’en sera-t-il après ?

Il est important de prendre conscience que le prix de vente public d’un produit comprend le prix d’achat du produit, les salaires des collaborateurs, le coût du stockage des produits, les coûts émanant du magasin physique ou du magasin virtuel (entretien, frais de fonctionnement…), la publicité ou les frais pour générer du trafic sur un lieu de ventes…. Que tous ses frais font vivre des gens, fonctionner des sociétés…

Et ceci est sans parler du prix d’achat d’un produit qui prend en compte la qualité de matériaux utilisés, les coûts de fabrication ( salaires et machines), le lieu de fabrication, la communication et le marketing mis en place, la créativité, la recherche et le développement, la notoriété du produit…

Que penser du Tee-shirt vendu en magasin à 1€ ? Va-t-il supporter plusieurs passages à la machine à laver ? Par qui a-t-il été fabriqué ? Quelle est sa matière ? qu’en est-il de la durée de vie du produit ? Est-il recyclable ? Et le commerçant qui vend un tee-shirt à 50€ vole-t-il le consommateur ? Est-ce un produit de qualité ou n’est-ce que du marketing ?

Nos repères finissent par voler en éclat .

Toutes ces techniques commerciales ne vont-elles pas finir par rendre le consommateur méfiant ? Ne va-t-il pas penser qu’il se fait avoir en permanence ?

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mercredi 30 septembre 2009

La sélection musicale de l'équipe de Cap Fémina sur Classic 21

Bonjour à tous et à toutes,

Men at work classic 21Retrouvez le 1er octobre la sélection musicale de l'équipe de Cap Fémina en écoutant l'émission Men at work de CLASSIC 21 sur 104.60

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